Aylar: Şubat 2018

Akciğer Detoksu Nedir? – Detoks Nasıl Yapılır? Akciğer Detoksu Nedir? – Detoks Nasıl Yapılır? Özellikleri : Nefes darlığına karşı, alerjik nefes darlığına karşı, soğuk alerjisine karşı, iktidarsızlığa karşı, akciğer ödemini yok edici balgam söktürücü, akciğer [İçeriğin Devamı]

Obezite Nedir? (Obezite Tedavisi Nelerdir?) Obezite Nedir? (Obezite Tedavisi Nelerdir?) (Obezite miyim? : Öğren!) Obezite Nedir?: Obeziteye neden olan 3 temel faktör; kötü beslenme, hareket  yetersizliği ve genetik nedenler olarak tanımlanmaktadır. Obezite, diğer hastalık durumlarından [İçeriğin Devamı]

Çok Hızlı Zayıflama Diyet Listesi Her öğünde, her gruptan bir yiyecek seçerek tüketiniz.  Bu diyet listesiyle hızlıca kilo verebilirsiniz. Yapmanız gereken şey sabırlı olmak, kilo verdiğinizi gördükçe dahada fazla çaba sarfedeceksiniz. (Örn/ sabah: açık çay, bir [İçeriğin Devamı]

Sporcular Ne Kadar Karbonhidrat Tüketmeli Sporcular Ne Kadar Karbonhidrat Tüketmeli Spor yapmayan kişilere, enerjinin karbonhidrattan sağlanan oranının % 50-55 civarında olması önerilirken, sporcularda bu değerler % 60-65’e, çok yoğun antrenmanlarda ve dayanıklılık sporcularında ise %70’e [İçeriğin Devamı]

Limonun Besin Değerleri – Limon Kaç Kalori Limonun Besin Değerleri – Limon Kaç Kalori Limonun Faydaları Nelerdir? : Topraklarımızda bol miktarda yetişen hemen her mevsim bulunabilen  bir gıda olan limon mucizevi bir meyvedir.  Tansiyonunuzun düşme [İçeriğin Devamı]

Domatesin Besin Değerleri – Domates Kaç Kalori Domatesin Besin Değerleri – Domates Kaç Kalori Domatesin Besin Değerleri – Domates Kaç Kalori başlığı altındaki bu yazımızda Domates sebze olarak vücuda faydaları nelerdir, domatesin kalori, vitamin, yağ, [İçeriğin Devamı]

Yulafın Besin Değerleri – Yulaf Kaç Kalori Yulafın Besin Değerleri – Yulaf Kaç Kalori Yulafın Besin Değerleri – Yulaf Kaç Kalori, Yulaf içerdiği vitamin mineral yağ ve protein değeri, yulaf lif oraı ve diyet lif [İçeriğin Devamı]

Boy Uzatma – Boy Uzatan Hareketler Nelerdir Boy Uzatma – Boy Uzatan Hareketler Nelerdir Egzersizler ( Hug-A-Ball |  Head Stretch | Sıçrama  | Pullover | Chin-Up ) Boy Uzatan  Beslenme Kürü Boy Uzatma – Boy [İçeriğin Devamı]