Print Options:

Cevizin Besin Değerleri Ve Kalorisi

Yields1 Porsiyon

1

Ceviz, folik asit ve E vitamini, demir, fosfor, magnezyum, potasyum, çinko mineralleri, omega 3 yağ asidi açısından zengin bir kaynaktır. Ceviz yüksek kolesterol, kanser ve alzheimer gibi hastalıklara karşı koruyucudur.

Nutrition Facts

Prsiyen Ölçüsü 100gr


Amount Per Serving
Kalori 654Yağ Kalorisi 654
% Daily Value *
Toplam Yağ 59.33g92%
Sodyum 2mg1%
Potasyum 523mg15%
Toplam Karbonhidrat 15.6g6%

Diyet Lif 6.80g28%
Şeker -0.9g
Protein 29.96g60%

Vitamin A 30%
Vitamin C 1.3%
Kalsiyum 61%
Demir 3.12%
Vitamin E 2%
Vitamin K (µg) 2.70%
B1 Vitamini (mg) 0.057%
Riboflavin (mg) 0.130%
Niyasin (mg) 0.470%
Vitamin B6 0.583%
Folat (µg) 31%
Magnezyum (mg) 201%
Çinko 3.37%
Selenyum 17%
Bakır 1.30%
Manganez 3.89%

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.