Kuru Nane Besin Değerleri (Nane Kaç Kalori)

100 Gram Kuru Nane Besin İçeriği

289

Kuru Nane Besin Değerleri (Nane Kaç Kalori)

Kuru Nane Besin Değerleri (Nane Kaç Kalori).  Kuru Nane İçeriğindeki vitamin, mineral, protein, karbonhidrat, yağ ve diğer faydalı besin maddelerinin  detayları , Kuru Nane faydaları veya zararları nelerdir bu makalede, Kuru Nane sağlık açısından önemi.

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100gr


Porsiyon Başına Miktar
Kalori 289
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 4.14g7%
Sodyum 44mg2%
Potasyum 2162mg62%
Toplam Karbonhidrat 25.02g9%
Diyet Lifi 33.24g133%
Protein 21.19g43%

Kalsiyum 1369%
Demir 51.46%
Fosfor 256%
Magnezyum 535%
Çinko 1.39%
Selenyum 3.5%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.

Verim1 Porsiyon

Nanenin Faydaları Nelerdir?

Malzemeler

Talimatlar

Kuru Nane Besin Değerleri (Nane Kaç Kalori)

İlk yorum yapan olun

Bir yanıt bırakın

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.