Mandalina Besin Değerleri (Mandalina Kaç Kalori

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 oy, averaj 5,00 üzerinden 5)
Loading...

Mandalina Besin Değerleri (Mandalina Kaç Kalori

Mandalina Besin Değerleri (Mandalina Kaç Kalori

Mandalina Besin Değerleri (Mandalina Kaç KaloriMandalina İçeriğindeki vitamin, mineral, protein, karbonhidrat, yağ ve diğer faydalı besin maddelerinin  detayları , Mandalina faydaları veya zararları nelerdir bu makalede, Mandalina sağlık açısından önemi. Meyvelerin besin değerleri nelerdir.

Besin Değerleri Tablosu

Porsiyon Miktarı 100gr


Porsiyon Miktarı
Kalori (kcal) 53.2
% Günlük Değer*
Toplam Yağ Miktarı 0.30g1%
Doymuş Yağ 0.00g0%
Trans Yağ 0.00g
Kolesterol 0.00mg0%
Sodyum (mg) 2.00mg1%
Potasyum 180mg6%
Toplam Karbonhidrat 9.00g3%
Protein 0.70g2%

Vitamin A (iu) 50%
Vitamin C (mg) 30%
Kalsiyum (mg) 35%
Demir (mg) 0.30%

Günlük Değerler 2.000 kalorilik bir diyet dayanmaktadır. Kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak günlük değeriniz daha yüksek veya düşük olabilir.

Porsiyon Miktarı1 Porsiyon

KANSER TÜRLERİNİN OLUŞUMUNU ÖLÜYOR
1

1 su bardağı mandalina diliminde günlük önerilen C vitamini tüketiminin yarısından daha fazlası vardır. C vitamini sağlıklı cilt ve dokuların oluşumu ve devamlılığı için gereklidir. Aynı zamanda bağışıklık sistemini artırır, kalp hastalık riskini azaltır.

C vitamini ile akciğer, meme, kolon, yemek borusu ve mide kanseri gibi bazı kanser türlerinin oluşumunu önler. Zengin C vitamini vücutta kollajen sentezi için hayati öneme sahiptir. Kollajen yaraların hızlı iyileşmesini sağlar, tendonları, bağları, kemikleri ve kan damarlarını bir arada tutar. C vitamini aynı zamanda besinlerle alınan demir mineralinin emilimini de artırır. Kemiklere birebir.

Mandalinada bolca bulunan A vitamini göz sağlığı, sağlıklı kemikler ve hücre büyümesi için gereklidir. Mandalinada bulunan A vitamini üreme sağlığı ve hücreler arası iletişimde önemlidir.

Öte yandan beta kriptoksantinden zengin bu meyve iltihap gelişme olasılığını yarı yarıya azaltır” ifadelerini kullandı.

İçindekiler

Tarife

KANSER TÜRLERİNİN OLUŞUMUNU ÖLÜYOR
1

1 su bardağı mandalina diliminde günlük önerilen C vitamini tüketiminin yarısından daha fazlası vardır. C vitamini sağlıklı cilt ve dokuların oluşumu ve devamlılığı için gereklidir. Aynı zamanda bağışıklık sistemini artırır, kalp hastalık riskini azaltır.

C vitamini ile akciğer, meme, kolon, yemek borusu ve mide kanseri gibi bazı kanser türlerinin oluşumunu önler. Zengin C vitamini vücutta kollajen sentezi için hayati öneme sahiptir. Kollajen yaraların hızlı iyileşmesini sağlar, tendonları, bağları, kemikleri ve kan damarlarını bir arada tutar. C vitamini aynı zamanda besinlerle alınan demir mineralinin emilimini de artırır. Kemiklere birebir.

Mandalinada bolca bulunan A vitamini göz sağlığı, sağlıklı kemikler ve hücre büyümesi için gereklidir. Mandalinada bulunan A vitamini üreme sağlığı ve hücreler arası iletişimde önemlidir.

Öte yandan beta kriptoksantinden zengin bu meyve iltihap gelişme olasılığını yarı yarıya azaltır” ifadelerini kullandı.

Mandalina Besin Değerleri (Mandalina Kaç Kalori

İlk yorum yapan olun

Bir yanıt bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.


*


This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.