Karadut Besin Değerleri – Karadut Kaç Kalori

Karadut Besin Değerleri – Karadut Kaç Kalori

Karadut Besin Değerleri – Karadut Kaç Kalori

Karadut Faydaları Nelerdir?

  •     Kara dut iç salgı bezlerini destekler ve bağışıklık sistemini güçlendirir.
  •     Düzenli tüketildiği taktirde gözlere iyi gelir, görme etkisini artırır.
  •     Mide sularının salgılanmasına yardımcı olur..
  •     Karadut düzenli kullanıldığında iştahı artırır , ayrıca sindirim ve asimilasyon gücünü  arttırır.
  •     Kronik gastrit ve hepatit gibi problemlerin bertaraf edilmesinde  de iyi gelebilir.
  •     Düzenli tüketimi anemi, baş dönmesi, kalp çarpıntısı, solukluk ve uykusuzluk gibi  hastalıkların önlenmesine yardımcı olur.
  •     Saçları agaran kişilerde, düzenli kullanıldığı takdirde saçların eski haline döndüğü  görülmüştür.  Karadut Suyu saçlar üzerine doğrudan uygulanabilir. Karadut suyu , saçların sağlıklı  büyümesini destekler.
  •     Kan değerlerini zenginleştirir ve sinirleri yatışmasına yardımcı olur.
  •     Hipertansiyonun düşürlmesine ve dengelenmesine  yardımcı olur.
  •     Düzenli kullanımı karaciğer ve böbrekleri sağlığını korumaya yardımcı olur.
  •     Kabızlığı giderir.
  •     Karın şişliğinin giderilmesinde etkilidir.
  •     Düşük kolesterol seviyesini korur.
  •     Kan şekeri seviyesini azaltmada yardımcı olur.
  •     Diş eti iltihabında edüzenli kullanımda etkilidir.
  •     Ağız içinde oluşan Aft’ların giderilmesinde oldukça etkilidir.

Karadut Suyunun Faydaları Nelerdir?

Karadut suyu vitamin ve mineral açısından zenginlik gösteriyor.

Karadut suyu yaşlanmaya karşı etkili, Yaşlanma ve belirtilerini yavaşlatıyor.

Vücuda enerji veriyor ve cildi canlandırıyor.

Karadut suyu kanı temizlediği için anemi hastalarının da içmesi için öneriliyor.

Üretilen dut suları  içerisinde hiçbir katkı maddesi bulunmuyor .

Ayrıca karadut suyu Flavonoid ve Antosiyanin içerdiğinden antioksidan oranı çok güçlü etkiye sahiptir.

Karadut suyu içinde K vitamini C ve B vitamini ile demir ve diyet lifi barındırıyor.

Bağışıklık sistemini güçlendirmesi antioksidanlar açısından serbest radikalleri etkisiz durumda bırakıyor.

Kabızlık sorununa çok iyi gelen Karadut suyu sindirim sistemini de harekete geçiriyor.

Yaşlanmayı geciktiren Flavonoidler kalbi aynı zamanda koruyor.

Karadut suyu hepatit tedavisinde ve gastrit rahatsızlığında tedaviye katkı sağlıyor.

kaynak:haber7.com

Yazan:Ö.Çaylı

5 Minutes

Kara Dut Besin Değerleri Nelerdir?

Kara Dut Besin Değerleri Nelerdir?

Kara Dut Besin Değerleri (Kara Dut Kaç Kalori) , Kara Dut İçeriğindeki vitamin, mineral, protein, karbonhidrat, yağ ve diğer faydalı besin maddelerinin  detayları , Kara Dut faydaları veya zararları nelerdir, Kara Dut sağlık açısından önemi nedir?

Nutrition Facts

Prsiyen Ölçüsü 100gr


Amount Per Serving
Kalori 44
% Daily Value *
Toplam Yağ 0g
Kolesterol 0mg
Sodyum 2mg1%
Potasyum 260mg8%
Toplam Karbonhidrat 8.1g3%
Diyet Lif 1.5g6%
Protein 1.3g3%

Vitamin A 2%
Vitamin C 10%
Kalsiyum 36%
Demir 1.6%

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

Yields1 Porsiyon

1

Dut, B grubu vitaminleri ve A ve K vitamini, demir, potasyum, fosfor içerir. Protein içeriği diğer meyvelere göre daha fazladır. Diyet sırasında zayıflamaya yardımcı olur.

Güçlü antioksidanlar sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirdiği bilinen karadut suyu tam bir vitamin deposudur, vitamin ihtiyacını en iyi şekilde karşılamak isteyenler için en güzel alternatiftir. Karadut suyu içerisinde bol miktarda C, E ve K vitaminlerini içermektedir. Bunların yanı sıra, yüksek mineralleri de içerisinde barındırmaktadır. Yine karadut suyu;bakır, demir, magnezyum, mangan, selenyum, çinko yanında beta karoten açısından zengin bir besin grubu olarak karşımıza çıkmaktadır. Karadut suyu, kimi zaman bir tıbbi ilaç gibi kimi zaman ise bir tıbbi ilaçtan çok daha büyük etkiler göstererek insanlarda faydalar sağlamaktadır.

Kara Dutun Faydaları Nelerdir?

Ingredients

Directions

1

Dut, B grubu vitaminleri ve A ve K vitamini, demir, potasyum, fosfor içerir. Protein içeriği diğer meyvelere göre daha fazladır. Diyet sırasında zayıflamaya yardımcı olur.

Güçlü antioksidanlar sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirdiği bilinen karadut suyu tam bir vitamin deposudur, vitamin ihtiyacını en iyi şekilde karşılamak isteyenler için en güzel alternatiftir. Karadut suyu içerisinde bol miktarda C, E ve K vitaminlerini içermektedir. Bunların yanı sıra, yüksek mineralleri de içerisinde barındırmaktadır. Yine karadut suyu;bakır, demir, magnezyum, mangan, selenyum, çinko yanında beta karoten açısından zengin bir besin grubu olarak karşımıza çıkmaktadır. Karadut suyu, kimi zaman bir tıbbi ilaç gibi kimi zaman ise bir tıbbi ilaçtan çok daha büyük etkiler göstererek insanlarda faydalar sağlamaktadır.

Kara Dutun Faydaları Nelerdir?
Kara Dut Besin Değerleri Nelerdir?

İlk yorum yapan olun

Bir yanıt bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.


*


This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.