Limonun Besin Değerleri – Limon Kaç Kalori

Limonun Besin Değerleri – Limon Kaç Kalori

Limonun Besin Değerleri – Limon Kaç Kalori

Limonun Faydaları Nelerdir? :

Topraklarımızda bol miktarda yetişen hemen her mevsim bulunabilen  bir gıda olan limon mucizevi bir meyvedir.  Tansiyonunuzun düşme gibi veya kan dolaşımı yada kanama sorununuz yoksa yeterli ve düzenli tüketildiğinde vücuda faydalı olan limonun hangi hastalıklara rahatsızlıklara iyi geldiğini basitçe anlatalım..

  1. Bir kaç damla limon suyunu sıcak suya ekleyip içtiğinizde sindirim sistemi sorunlarına iyi gelir, gazı alır  ve karaciğeri temizler.
  2. İçindeki asitle enfeksiyonlarla karşı savaşır.
  3. Kalp krizi, kalp-damar rahatsızlıkları ve kanser gibi hastalıklardan vücudu koruyan bir antioksidandır.
  4. Çok az miktarda gliserin ile uygulandığında limon suyu kuru ciltlere iyi gelir.
  5. Tansiyonu düşürür ve iyi kolesterolü arttırır.
  6. Limon suyu deniz canlıları ve et üzerine sıkıldığında bakterileri öldürür,  bu sayede sindirim sistemi sorunlarını önüne geçer.
  7. Kolon, prostat ve göğüs kanserini azaltan bir anti-kanserojen besindir. Hücrelerdeki metabolizma sorunlarını giderir ve bu sayede kanser oluşumunu engeller.
  8. Güneş altında kurutulmuş ve ardından öğütülmüş limon kabuğu saçlara uygulandığında vücudu serinletir ve baş ağrısını alır.
  9. Sivilcelere uygulandığında kurutur ve iyileştirir.
  10. Limon suyu saçların rengini açar ve cildi beyazlatır..
  11. Limon suyu dildeki iltihaplara iyi gelir.
  12. Soğuk algınlığını iyileştirir. İdrar yollarında görülen enfeksiyonlara karşı etkilidir.
  13. Limon suyu cilde parlaklık kazandırır.
  14. Limon suyu gargara yapmak için de kullanılır. Plakları temizler, dişleri beyazlatır ve diş minesini güçlendirir.
  15. Bazı böcek, haşere ve sineklerin soktuğu bölgelerde panzehir görevi görür ve ağrıyı azaltır.
  16. Limon suyuna koyulan bir tutam tuz her sabah içildiğinde kolesterolü düşürür ve zayıflatır.
  17. Limon suyu susuzluk ve ishale karşı etkilidir.
  18. Her gün bir yemek kaşığı limon suyu astıma iyi gelir.
  19. kaynak: trthaber.com

100 Gram Limon Besin İçeriği

42.00

Limon Besin Değerleri - Limon Kaç Kalori

Limon Besin Değerleri , Limonun besin değerleri tablosu ve limon kalori miktarı, Limonun içindeki vitamin mineral ve karbonhidrat değerleri, limon meyvesinin kalorisi nedir.

Limonun Besin İçeriği Nelerdir?

Yazaricerigi.comKategori

Besin Değerleri Tablosu

Porsiyon Miktarı 100gr

Servings 1


Porsiyon Miktarı
Kalori (kcal) 42.00
% Günlük Değer*
Toplam Yağ Miktarı 0.36g1%
Doymuş Yağ 0.10g1%
Trans Yağ 0g
Kolesterol 0mg
Sodyum (mg) 2.00mg1%
Potasyum 138.00mg4%
Toplam Karbonhidrat 8.73g3%
Diyet Lif 1.42g6%
Şeker 2.50g
Protein 0.44g1%

Vitamin A (iu) 3%
Vitamin C (mg) 444.1%
Kalsiyum (mg) 34%
Demir (mg) 0.11%
Vitamin E (mg) 0.15%
B1 Vitamini (mg) 0.04%
B2 Vitamini (mg) 0.02%
Niyasin (mg) 0.10%
Vitamin B6 (mg) 0.08%
Folik Asit (µg) 11.00%
Pantotenik Asit (mg) 0.19%
Fosfor (mg) 16.00%
Magnezyum (mg) 8.00%
Çinko (mg) 0.06%
Selenyum 0.40%
Bakır (mg) 0.04%
Manganez 0.03%

* Günlük Değerler 2.000 kalorilik bir diyet dayanmaktadır. Kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak günlük değeriniz daha yüksek veya düşük olabilir.

Porsiyon Miktarı1 Porsiyon

1

Limon Nedir?
Turunçgillerden, sıcak ve ılıman iklimlerde bahçelerde yetiştirilen, boyu 3–5 metre, yaz kış yaprak dökmeyen, güzel kokulu ak çiçekler açan, odunu mobilyacılıkta kullanılan bir ağaç.

bu ağacın sarı ve kokulu kabuklu, bol ve ekşi sulu, C vitamini bakımından zengin, yumurta biçiminde meyvesi.

İçindekiler

Tarife

1

Limon Nedir?
Turunçgillerden, sıcak ve ılıman iklimlerde bahçelerde yetiştirilen, boyu 3–5 metre, yaz kış yaprak dökmeyen, güzel kokulu ak çiçekler açan, odunu mobilyacılıkta kullanılan bir ağaç.

bu ağacın sarı ve kokulu kabuklu, bol ve ekşi sulu, C vitamini bakımından zengin, yumurta biçiminde meyvesi.

Limon Besin Değerleri

İlk yorum yapan olun

Bir yanıt bırakın

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.